שינה בריאה | המזרונאים
       
מוקד ארצי: 1800-20-50-60
      דף הבית       אודותינו       מבצעים       כיצד לבחור מזרן?       הסדרה הרפואית       סניפים       צור קשר
 
 
 
מזרנים  »
חדרי שינה  »
מערכות מתכווננות  »
ספות וחצי  »
ספות נוער  »
ספות נוער/אירוח  »
ארונות  »
כריות אורטופדיות  »
 
 
 
   
  
 
 
 
שינה בריאה
 
זמן השינה, הוא הזמן בו אנו מעניקים מנוחה לגוף שלנו מהפעילות האינסופית שאנו מבצעים במשך היום. שעות השינה הכרחיות לתהליך הגידול של הגוף שלנו ויש להקפיד על מספר שעות שינה ואיכות שינה גבוהה ביותר כמו שאנו מקפידים על תפריט המזון במהלך החיים שלנו.

מדוע שינה כל כך חשובה לגוף שלנו?
מעבר לעובדה שהשינה מעניקה לנו אנרגיה ומחדשת את הכוחות שלנו מדי יום (הגוף שלנו הוא כמו סוללה שנטענת במהלך הלילה). מחקרים רפואיים שונים הציגו כי לשינה יש קשר ישיר לפעולות השונות במהלך חיינו. כך למשל, השינה נחוצה לשליטה במשקל גופנו, לגידול תאי מוח חדשים, לזיכרון ולמידה ולשמירה על המערכת החיסונית שלנו. שינה טובה למעשה מחזקת ושומרת על השעון הפנימי בגופנו שמווסת את החיים שלנו.

כיצד לשמור על שינה בריאה?
שינה בריאה, כוללת בין היתר שמירה על סדר בשעות השינה שלנו: מומלץ לשמור על שינה של 8 שעות בלילה ועל זמני שינה קבועים. במידה ואנו ישנים פחות, יש להשלים שעות שינה על מנת להחזיר לגופנו את הכוח והמרץ במהלך היום.

אך שמירה על שעות שינה אינה מספיקה ואינה מבטיחה לנו שינה טובה, בריאה ועמוקה. על מנת להבטיח שינה בריאה וטובה עלינו להצטייד בזרן נוח ואיכותי שיבטיח גב זקוף וישר לאורך כל זמן השינה שלנו.

מזרני סילי שומרים על הגב ומבטיחים גב זקוף וישר לאורך כל השינה. מזרן סילי שומר על שרירי הגב שלנו רפויים לאורך כל הלילה ומבטיח שינה טובה ובריאה שתאפשר לנו לשמור על אורח חיים תקין ושינה שתחזק את הגוף ותעניק לו אנרגיה וכוח למחרת.

שמרו על הגב שלכם גם בשעות הלילה ותבטיחו לעצמכם שינה בריאה שתמלא אתכם בכוחות ואנרגיה ליום שלמחרת – מזרני סילי.
 
מוזמנים לקרוא בנוסף:
פתרונות שינה
 
 
 
המזרונאים - המומחים לשינה בריאה   |   מוקד ארצי - 1800-20-50-60
 
המזרונאים בני ברק / רמת גן -
רחוב הלח"י 13 (מול Design Center)
טלפון: 03-6165957/8  
המזרונאים אשדוד - 
רח' האורגים 7 (מתחם טופ סנטר)  
טלפון: 08-8604868
המזרונאים ראשון לציון - 
דרך המכבים 36 (א.ת ישן ראשל"צ)  
טלפון: 03-9445003  
המזרונאים נתניה - 
בקרוב הפתיחה
במשכננו החדש!
       
המזרונאים ב"ש - 
שד' שזר 37  (בית נועם) 
טלפון: 08-6234028  
המזרונאים חדרה - 
רח' החרות 2 (מתחם האלופים) 
טלפון: 072-2800003
המזרונאים פתח תקווה - 
בן ציון גליס 8 (צומת סגולה) 
טלפון: 03-9131332
המזרונאים ירושלים -
בקרוב הפתיחה
במשכננו החדש!
 
 
 
   
   
   
 

קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל

קידום אתרים